Medzi stromami môžete nájsť obrovskú liečivú silu orecha kráľovského. Jeho všestranná osožnosť ho radí medzi najvyššie hodnoty ovocnej záhrady. Kráľovské liečivé účinky „vlašského“ orecha sa prejavujú pri vnútornom aj vonkajšom použití.
DOBRÉ RADY PRE ZDRAVIE
Liečebné účinky borievky boli známe už v stredoveku
Dobrá rada pre zdravie: Plody borievky podporujú trávenie, majú silný dezinfekčný účinok, prečisťujú organizmus. Likér z borievky sa odporúča užívať večer pred spaním.
Kedysi sa plody borievky pražili ako náhrada kávy. Sušené sa užívali namiesto čierneho korenia. Dnes sa zrelé plody jedia surové i varené. Napomáhajú tvorbe žalúdočnej kyseliny a zlepšujú vylučovanie žlče. Používajú sa na ochutenie diviny a inej zveriny, sú zložkou hydinových plniek, s obľubou sa pridávajú do kyslej i hlávkovej kapusty, omáčok, šunky a aj do dezertu zo sladených hrušiek.
Paradajky majú antioxidačné účinky a znižujú únavu
Dobrá rada pre zdravie: Paradajky pomáhajú proti skleróze, posilňujú kapiláry a majú antioxidačné účinky. Posilňujú imunitný systém, znižujú obsah cholesterolu v krvi, slúžia ako prevencia pred rakovinou kože, prsníka, prostaty a žalúdka.
Rastlinka, ktorá pomáha zraku aj tráveniu
Dobrá rada pre zdravie: Očianka roskovová pomáha pri zápale očných spojiviek, hnisaní, slzení, pri tvorbe jačmeňa, začervenaní, podráždení, zelenom zákale, zápale dúhovky a pri preťažení očí.
Slez pomôže ak nás zasiahla horúčka, bolesť hrdla či nádcha
Dobrá rada pre zdravie: Výluh môžeme použiť aj na vymývanie vredov.
Mladé lístky slezu sa zbierajú aj do šalátov. Surové plody jedávajú deti ako „pánbožkov chlebíček“. Slez nebadaný (malva neglecta) je celkom drobná slezovitá bylina s rozkonárenou a chĺpkami porastenou byľou.
Slez nebadaný je všeobecne rozšírená burinová bylina. Rastie pri plotoch, cestách a na dvoroch. Aj keď má rastlinka v názve prívlastok nebadaný, jej priaznivé účinky na ľudský organizmus sú viac ako výrazné. Už len vňať slezu má všestranné využitie.
Ako si jednoducho pripraviť zelený a čierny čaj
Pre zachovanie zdravotných účinkov, pite čaj čerstvý a teplý. Príprava je dôležitá, aby sa “nezabil” liečebný efekt a všetky zdraviu prospešné látky. Teplota vody, čas lúhovania a zaliatie čaju viac krát za sebou.
Hloh pomáha srdcu a zmierňuje depresie
Hloh obyčajný je známy ako „poklad pre srdce“. Pravidelné pitie zlepšuje prekrvenie srdcového svalu, cirkuláciu krvi a stabilizuje srdcový rytmus. Tiež pomáha pri chrípke, nespavosti, depresií a úzkostných stavoch.
Chudnúť s pomocou Mesiaca je jednoduché
Šťastie nemá nič spoločné s váhou. Láska ide cez žalúdok. Počas Novu a pribúdajúceho Mesiaca sa uskromnite v jedle, odporúča na tento týždeň (9.10. – 14.10.) lunárny kalendár. Aby váha nebola nočnou morou a psychickým trápením.
Slezový macerát takmer ako zázrak
Zápar z kvetu slezu pomáha pri zápaloch hrdla a hrtana, mierni kašeľ. Macerát sa užíva pri žalúdočných a črevných poruchách, podporuje lepšie vykašliavanie hlienov pri kataroch horných dýchacích ciest, laryngitíde (zápal hlasiviek) a faryngitíde (bolesť v hrdle).
Čítaj viac
Ako posilniť imunitu a ochrániť deti pred nachladnutím?
Stres negatívne vplýva na detský organizmus, oslabuje imunitný systém. Radšej jedzte častejšie a malé porcie, pite šípkový čaj s medom, odporúča na tento týždeň (3.9. – 8.9.) lunárny kalendár. Dni sa krátia, využite všetok voľný čas spolu s deťmi na pobyt v prírode.
