Keď naše telo nepotrebuje pomoc s odstraňovaním toxínov, má vôbec význam riešiť prekyslenie organizmu? Hovorí sa, že „čo ťa nezabije, to ťa posilní“. Ak si prečistíte pečeň a obličky, posilníte celé telo.
DOBRÉ RADY PRE ZDRAVIE
Červená kapusta obsahuje silnú zbraň na obranu imunitného systému
U nás hojne pestovaná zeleninka v sebe ukrýva jeden vzácny skvost, stopový prvok selén. Je súčasťou imunitného enzýmu, bez ktorého by naše bunky nemohli existovať. Jeho hladina v našom tele je zvyčajne biedna. Rastlín, ktoré môžu z pôdy tento prvok prijať, nie je veľa. Rastlinný selén je oveľa kvalitnejší ako selén z mäsa. Tým to ale zďaleka nekončí.
9 čajov, ktoré malým deťom neublížia ale pomôžu
Čo je vhodné pre 6-mesačné či šesťročné dieťa je zaručene prospešné aj pre nás dospelých. Skúsim vám poradiť ako môžete prírodnou cestou pomôcť neposlušným črievkam, imunite, zlepšeniu dýchania…
Petržlenom dokážeme pomôcť obličkám a močovému mechúru
Dobrá rada pre zdravie: Petržlen je známy ako prírodné diuretikum. Pomáha telu zbavovať sa nadbytočnej vody a solí tým, že posilňuje funkciu obličiek pri filtrácii vody z krvi.
Bylinný čaj – Močový mechúr pomáha pri zápaloch močového mechúra a ľahkej inkontinencii. Pôsobí proti bolesti aj zápalu. Pri chronických zápaloch je vhodné dlhodobé užívanie…
Orech kráľovský – vynikajúci proti baktériám a vírusom
Medzi stromami môžete nájsť obrovskú liečivú silu orecha kráľovského. Jeho všestranná osožnosť ho radí medzi najvyššie hodnoty ovocnej záhrady. Kráľovské liečivé účinky „vlašského“ orecha sa prejavujú pri vnútornom aj vonkajšom použití.
Liečebné účinky borievky boli známe už v stredoveku
Dobrá rada pre zdravie: Plody borievky podporujú trávenie, majú silný dezinfekčný účinok, prečisťujú organizmus. Likér z borievky sa odporúča užívať večer pred spaním.
Kedysi sa plody borievky pražili ako náhrada kávy. Sušené sa užívali namiesto čierneho korenia. Dnes sa zrelé plody jedia surové i varené. Napomáhajú tvorbe žalúdočnej kyseliny a zlepšujú vylučovanie žlče. Používajú sa na ochutenie diviny a inej zveriny, sú zložkou hydinových plniek, s obľubou sa pridávajú do kyslej i hlávkovej kapusty, omáčok, šunky a aj do dezertu zo sladených hrušiek.
Paradajky majú antioxidačné účinky a znižujú únavu
Dobrá rada pre zdravie: Paradajky pomáhajú proti skleróze, posilňujú kapiláry a majú antioxidačné účinky. Posilňujú imunitný systém, znižujú obsah cholesterolu v krvi, slúžia ako prevencia pred rakovinou kože, prsníka, prostaty a žalúdka.
Rastlinka, ktorá pomáha zraku aj tráveniu
Dobrá rada pre zdravie: Očianka roskovová pomáha pri zápale očných spojiviek, hnisaní, slzení, pri tvorbe jačmeňa, začervenaní, podráždení, zelenom zákale, zápale dúhovky a pri preťažení očí.
Slez pomôže ak nás zasiahla horúčka, bolesť hrdla či nádcha
Dobrá rada pre zdravie: Výluh môžeme použiť aj na vymývanie vredov.
Mladé lístky slezu sa zbierajú aj do šalátov. Surové plody jedávajú deti ako „pánbožkov chlebíček“. Slez nebadaný (malva neglecta) je celkom drobná slezovitá bylina s rozkonárenou a chĺpkami porastenou byľou.
Slez nebadaný je všeobecne rozšírená burinová bylina. Rastie pri plotoch, cestách a na dvoroch. Aj keď má rastlinka v názve prívlastok nebadaný, jej priaznivé účinky na ľudský organizmus sú viac ako výrazné. Už len vňať slezu má všestranné využitie.
Ako si jednoducho pripraviť zelený a čierny čaj
Pre zachovanie zdravotných účinkov, pite čaj čerstvý a teplý. Príprava je dôležitá, aby sa “nezabil” liečebný efekt a všetky zdraviu prospešné látky. Teplota vody, čas lúhovania a zaliatie čaju viac krát za sebou.
